هدفت الدراسة الحالية إلى قياس أثر فاعلية برنامج إرشادي قائم على مهارات الحياة في خفض التنمر المدرسي وتحسين الكفاءة الذاتية الإجتماعية وزيادة جودة الحياة المدرسية لدى عينة من تلاميذ المرحلة الثانوية. تكونت عينة الدراسة من (32) طالباً، عُينوا عشوائياً في مجموعتين: مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة، وتألفت كل مجموعة من (16) طالباً، تلقت المجموعة التجريبية البرنامج الإرشادي، أما المجموعة الضابطة فلم تتلقَ أي برنامج علاجي. ولتحقيق أهداف الدراسة استخدم مقياس التنمر المدرسي، ومقياس الكفاءة الذاتية الإجتماعية، ومقياس جودة الحياة المدرسية. أشارت نتائج الدراسة إلى أن المجموعة التجريبية أظهرت انخفاضاً أعلى بشكل دالٍ في التنمر المدرسي، وتحسناً أعلى بشكلٍ دالٍ في الكفاءة الذاتية الإجتماعية، وجودة الحياة المدرسية مقارنة مع المجموعة الضابطة.