المدونات والبودكاست

تعتبر دولة الإمارات العربية المتحدة دولة فتيّة، حيث بلغ متوسط العمر فيها 32.2 عاماً في عام 2020. وبالنظر إلى هذه الفئة الديموغرافية، فإن سياسات دولة الإمارات العامة تركّز حالياً على تلبية احتياجات الشباب والأفراد في سن العمل الذين يبلغ تعدادهم 97% من مجموع السكان. ومع ذلك – بحلول عام 2050- سيزداد عدد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً بمقدار اثني عشر ضعفاً، مما سيخلق ضغوطاً مالية واجتماعية وطبية للعائلات ولحكومة دولة الإمارات. لذلك فإنه من المهم لنا تناول موضوع الشيخوخة ورعاية المسنين والنظر ماذا وكيف نستطيع التخطيط للمستقبل.

على مدار العام الماضي عملت مؤسسة القاسمي على زيادة الوعي العام بالشيخوخة ورعاية المسنين، وجمع تصور حول الإجراءات اللازم اتخاذها من أجل الحفاظ على نظام دعم فعّال لكبار السن في دولة الإمارات العربية المتحدة. تضمن هذا العمل نشر دراسة عن الشيخوخة ورعاية المسنين وإصدار بودكاست مع أخصائي طب الشيخوخة. كشف بحثنا أن التركيبة السكانية المتغيرة للدولة، والتغيرات في أنماط المرض والاعتمادية، وتوقعات كبار السن ،وتغير هيكل الأسرة إلى الضغط على الطلب على رعاية المسنين في المستقبل. وفي ضوء ذلك يجب على صانعي السياسات وأصحاب المصلحة العامة العمل على إنشاء نظام قوي وفعّال لرعاية المسنين. ولكن في هذه الأثناء، يجب على العائلات محاولة فهم التحديات التي يواجهها أحبائهم المسنون بشكل أفضل. بناءً على بحثنا، حددنا خمس طرق يمكننا من خلالها تلبية احتياجات أقاربنا و أصدقائنا المسنين.

١. ضع خطة رعاية مناسبة

علينا أن نفهم أن كل كبير في السن لديه احتياجات مختلفة. في حين أن بعض كبار السن قد يحتاجون فقط إلى مساعدة في الأعمال المنزلية، قد يتعامل آخرون مع مرض خطير ويتطلبون المزيد من المساعدة المكثفة. يجب علينا ترتيب خطة رعاية مناسبة تناسبهم بناءً على متطلباتهم الفريدة. يجب وضع خطة رعاية مناسبة بالتشاور مع كبار السن وطبيبهم وأفراد أسرهم. يمكن أن تختلف الخطط من قوائم المهام اليومية إلى الحسابات الأسبوعية المفصلة لمبالغ وأنواع الرعاية المقدمة. لإنشاء استراتيجية فعّالة، أو إعادة تقييم نهجنا الحالي في تقديم الرعاية، يجب أن نأخذ بعين الاعتبار الظروف الصحية لكبار السن والأدوية ومقدمي الرعاية الصحية وجهات الاتصال في حالات الطوارئ وموارد مقدمي الرعاية.

٢. احترم رغبات كبار السن فيما يتعلق بالرعاية

قد يجد بعض كبار السن صعوبة في الانتقال إلى أفراد أصغر سناً في الأسرة لتوفير الرعاية. لذلك، من الضروري احترام أدوارهم وقدراتهم المتغيرة. على سبيل المثال، قد يفضل بعض كبار السن الحصول على مساعدة مدفوعة الأجر للحصول على رعاية أكثر ضعفًا مثل ارتداء الملابس أو الاستحمام. إذا طلب أحد أفراد الأسرة المسنين الحصول على مقدم رعاية مدفوع الأجر ، فعلينا أن نحترم رغباتهم ونبذل قصارى جهدنا لجعلهم مرتاحين من خلال توفير رعاية احترافية ومتقنة لهم.

٣. مقاومة الضعف من خلال التمكين

يمكن للأشياء الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياة ومزاج كبار السن. في مرحلة الشيخوخة، عادةً ما تكون المخاوف والقلق عالية جدًا. يمكن أن يقلق أحباؤنا بشأن فقدان القدرة على اتخاذ قراراتهم بأنفسهم أو الأشخاص. وبالتالي، فإن دعم كبار السن وجعلهم يشعرون بمزيد من التمكين سيمنحهم إحساسًا أقوى بالهدف والسيطرة على حياتهم ومستقبلهم. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأكيدات اللفظية المنتظمة وتشجيعهم وتمكينهم من فعل الأشياء التي يستمتعون بها.

٤. ساعدهم في الحفاظ على صحتهم الجسدية

إن توفير وتثقيف أحباءنا المسنين حول أنماط الحياة الصحية، وتحديد احتياجاتهم الصحية الجسدية، ووضع خطة رعاية شاملة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على رفاهيتهم بشكل عام. سيسمح دعم كبار السن للحفاظ على وزن صحي من خلال نظام غذائي متوازن بالبقاء نشيطين والحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجونها، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض صحية مزمنة. علاوةً على ذلك، فإن النشاط البدني المنتظم يمنع أيضًا العديد من المشكلات الصحية التي تأتي مع تقدم العمر. كما أنه يساعدهم في الحفاظ على عضلاتهم لمواصلة القيام بالأنشطة اليومية دون الاعتماد على الآخرين.

٥. دعم صحتهم العقلية ورفاهيتهم

من الضروري التأكد من أن أحباؤنا المسنين يشعرون بأن لديهم حياة خاصة بهم. إذا شعروا بالعجز أو أنهم يفقدون الوكالة لاتخاذ خياراتهم بأنفسهم ، فسيؤثر ذلك سلبًا على مزاجهم. نحن بحاجة إلى أن نكون مدركين لصحتهم العقلية ونضمن تزويدهم بالمشاركة الاجتماعية ونشجعهم على فعل الأشياء التي يستمتعون بها. يمكن تحقيق ذلك من خلال مساعدتهم في العثور على أشخاص يقضون الوقت معهم، ربما مع أولئك الذين لديهم اهتمامات مماثلة أو من نفس الجيل. يمكنهم الاستمتاع بمحادثة افتراضية مع أحد أفراد الأسرة لمسافات طويلة أو مكالمة هاتفية لتسجيل الوصول من صديق قديم. يمكن أن تؤثر بضع دقائق من المحادثة بشكل كبير على مزاج أحبائنا وتحسين صحتهم العقلية على المدى الطويل.

مع تقدم سكان دولة الإمارات العربية المتحدة في العمر، من الضروري أن نعطي الأولوية لرفاهية كبار السن ومساعدتهم في الحفاظ على جودة حياة عالية. تقع على عاتق مجتمعنا مسؤولية ضمان حصول كبار السن على الدعم الكافي والبقاء قادرين على متابعة الأشياء التي يتمتعون بها. سواء كنا عائلة أو أصدقاء أو صانعي سياسات حكوميين، لدينا جميعًا دور نلعبه في ضمان تمكين كل فرد في مجتمعنا ليعيش حياة كاملة وذات مغزى، بغض النظر عن عمره. يجب أن نبدأ جميعًا في التفكير والتخطيط لمرحلة الشيخوخة والنظر في كيفية تأثير اختياراتنا الحالية على صحتنا واستقرارنا الاجتماعي والاقتصادي ككبار السن.